Гимназия 11, Королев, Россия ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ  
Герб Гимназии

ГТО

График приёма нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса 'Готов к труду и обороне' (ГТО) среди обучающихся образовательных учреждений г.о. Королёв (гимнастика) (лёгкая атлетика)


График


По всем вопросам корректировки графика обращаться в Центр тестирования. Центр тестирования может вносить изменения в график приёма нормативов, по согласования с ответственными лицами по ГТО от данного учреждения.

Отдел ГТО г.о. Королёв Сотрудник отдела: Цветков Дмитрий Николаевич 8 (999) 824-90-80

Комитет ФКСиТ (495) 511-07-10 Шейдакова Светлана Сергеевна


День ГТО в начальной школе

7 апреля в начальном отделении гимназии прошёл День ГТО. Классные руководители провели классные часы на тему: 'Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс 'Готов к труду и обороне!' - история и современность'.

Учитель физической культуры Мария Александровна Вашкевич, классные руководители вторых классов Наталия Олеговна Франчук и Анна Юрьевна Кочебура провели для учеников своих классов урок-игру 'Олимпийские виды спорта' и соревнования 'Весёлые старты'

Фотоальбом


Соревнуются учителя гимназии

7 апреля в гимназии прошли соревнования по стрельбе из пневматической винтовки под девизом 'Меткий глаз и твёрдая рука' для работников гимназии. Перед соревнованиями все участники прошли инструктаж по правилам безопасности, были ознакомлены с основами меткой стрельбы. В соревнованиях приняли участие 18 педагогических и других работников школы. Лучший результат показала Юлия Владимировна Павлова.

Фотоальбом


Уроки ГТО - уроки здоровья

С 5 по 8 апреля в гимназии прошла 'Неделя ГТО'. В рамках проведения недели проведены классные часы на тему: 'Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс 'Готов к труду и обороне!' - история и современность', соревнования 'Весёлые старты', соревнования обучающихся в 5 - 11 классах по скоростным и скоростно-силовым нормативам комплекса, городские соревнования по мини-футболу среди команд девочек 2003-04 годов рождения.

В гимназии уже полтора года назад был оформлен стенд, содержащий в себе таблицы I - V ступеней комплекса. В библиотеке собрана и работает выставка книг. На ней представлены книги, раскрывающие историю древнегреческих и современных Олимпиад, книги с методическими рекомендациями по подготовке к сдаче норм ГТО, по организации самостоятельных занятий общей физической подготовкой. С 5 апреля в спортзале для проведения уроков ГТО оформлена выставка плакатов 'ГТО - путь к успеху!'

Фотоальбом


Городские соревнования по мини-футболу в нашей гимназии

5 и 6 апреля в спортивном зале гимназии проходили городские соревнования по мини футболу среди команд девочек 2004-2005 годов рождения. 5 апреля в групповом этапе наша команда заняла 1 место и вышла в финал.

В финальных соревнованиях приняли участие команды гимназии ? 11, гимназии ? 17, школы ? 2 имени В.Н. Михайлова и школы ? 22. В первом полуфинале наши девчонки уступили команде второй школы в послематчевых пенальти (основное время закончилось со счётом 1 - 1). Второй полуфинал между командами семнадцатой гимназии и двадцать второй школы завершился со счётом 2 - 1 в пользу гимназисток.

В матче за 3 место команда школы ? 22 победила наших девочек. В финальной игре победитель выявился на последней минуте - забить гол удалось команде второй школы. Итоговый счёт 1 - 0 в их пользу.

Команды победитель и призёры соревнований были награждены Кубками и Грамотами Комитета по физической культуре, спорту и туризму Администрации городского округа Королёв, участники и тренеры, подготовившие команды Грамотами.

Наша команда получила приз 'За волю к победе', учреждённый городской федерацией футбола. Награждение проводили председатель федерации футбола Виктор Геннадиевич Колобаев и главный судья соревнований Виктор Евгеньевич Финеев - он же автор этой заметки.

Фотоальбом


МОЛНИЯ !!!

Учащиеся 9-х и 11 классов: Донцов Владислав, Шитова Елизавета, Майоров Феликс, Шелест Екатерина, Козлова Александра, Щепотьев Павел, Полещук Алеся, Шуликин Филипп, Орлова Юлия, Петросян Мария, Козловская Анастасия , Воронина Марина, Щеглова Елена, Ребриева Юлия, Денисов Кирилл, Чернышова Валерия, Чернецов Никита успешно выполнили нормативы ВФСК ГТО IV и V ступеней.



Приказ министра спорта, туризма и молодёжной политики Российской Федерации "Об утверждении государственных требований к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)".

Далее в таблицах приведены самые основные (обязательные) тесты из норм ГТО для возрастных групп с 6 до 17 лет. Полная версия норм ГТО (приложения к приказу министра спорта РФ).


ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ (6-8 лет)

? Упражнение МАЛЬЧИКИ
золотой
значок
МАЛЬЧИКИ
серебряный
значок
МАЛЬЧИКИ
бронзовый
значок
ДЕВОЧКИ
золотой
значок
ДЕВОЧКИ
серебряный
значок
ДЕВОЧКИ
бронзовый
значок
1 Бег на 30 метров
(секунд)
5,9 6,7 6,9 6,2 7,0 7,2
2 Смешанное передвижение
(1 километр)
без учёта
времени
без учёта
времени
без учёта
времени
без учёта
времени
без учёта
времени
без учёта
времени
3 Прыжок в длину
с места (см)
140 120 115 135 115 110
4.1 Подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз) 4 3 2 - - -
4.2 или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз) 13 6 5 11 5 4
5 Отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) 17 9 7 11 5 4
6 Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу достать пол
ладонями
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами
достать пол
ладонями
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами


ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ (9-10 лет)

? Упражнение МАЛЬЧИКИ
золотой
значок
МАЛЬЧИКИ
серебряный
значок
МАЛЬЧИКИ
бронзовый
значок
ДЕВОЧКИ
золотой
значок
ДЕВОЧКИ
серебряный
значок
ДЕВОЧКИ
бронзовый
значок
1 Бег на 60 метров
(секунд)
10,5 11,6 12,0 11,0 12,3 12,9
2 Бег на 1 километр
(мин:сек)
4:50 6:10 7:10 6:00 6:30 6:50
3.1 Прыжок в длину
с разбега (см)
290 220 190 260 200 190
3.2 или прыжок в длину
с места (см)
160 140 130 150 130 125
4.1 Подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз) 5 3 2 - - -
4.2 или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз) - - - 15 9 7
5 Отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) 16 12 9 12 7 5
6 Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу достать пол
ладонями
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами
достать пол
ладонями
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами


ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ (11-12 лет)

? Упражнение МАЛЬЧИКИ
золотой
значок
МАЛЬЧИКИ
серебряный
значок
МАЛЬЧИКИ
бронзовый
значок
ДЕВОЧКИ
золотой
значок
ДЕВОЧКИ
серебряный
значок
ДЕВОЧКИ
бронзовый
значок
1 Бег на 60 метров
(секунд)
9,9 10,8 11,0 10,3 11,2 11,4
2 Бег на 2 километра
(мин:сек)
9:30 10:00 10:25 11:30 12:00 12:30
3.1 Прыжок в длину
с разбега (см)
330 290 280 300 260 240
3.2 или прыжок в длину
с места (см)
175 160 150 165 145 140
4.1 Подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз) 7 4 3 - - -
4.2 или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз) - - - 17 11 9
4.3 или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) 20 14 12 14 8 7


ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ (13-15 лет)

? Упражнение МАЛЬЧИКИ
золотой
значок
МАЛЬЧИКИ
серебряный
значок
МАЛЬЧИКИ
бронзовый
значок
ДЕВОЧКИ
золотой
значок
ДЕВОЧКИ
серебряный
значок
ДЕВОЧКИ
бронзовый
значок
1 Бег на 60 метров
(секунд)
8,7 9,7 10,0 9,6 10,6 10,9
2.1 Бег на 2 километра
(мин:сек)
9:00 9:30 9:55 11:00 11:40 12:10
2.2 или бег на 3 километра без учёта
времени
без учёта
времени
без учёта
времени
- - -
3.1 Прыжок в длину
с разбега (см)
390 350 330 330 290 280
3.2 или прыжок в длину
с места (см)
200 185 175 175 155 150
4.1 Подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз) 10 6 4 - - -
4.2 или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз) - - - 18 11 9
4.3 или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) - - - 15 9 7
5 Поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз за 1мин) 47 36 30 40 30 25
6 Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу достать пол
ладонями
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами
достать пол
ладонями
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами


ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ (16-17 лет)

? Упражнение МАЛЬЧИКИ
золотой
значок
МАЛЬЧИКИ
серебряный
значок
МАЛЬЧИКИ
бронзовый
значок
ДЕВОЧКИ
золотой
значок
ДЕВОЧКИ
серебряный
значок
ДЕВОЧКИ
бронзовый
значок
1 Бег на 100 метров
(секунд)
13,8 14,3 14,6 16,3 17,6 18,0
2.1 Бег на 2 километра
(мин:сек)
7:50 8:50 9:20 9:50 11:20 11:50
2.2 или бег на 3 километра
(мин:сек)
13:10 14:40 15:10 - - -
3.1 Прыжок в длину
с разбега (см)
440 380 360 360 320 310
3.2 или прыжок в длину
с места (см)
230 210 200 185 170 160
4.1 Подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз) 13 10 8 - - -
4.2 или рывок гири 16кг (кол-во раз) 35 25 15 - - -
4.3 или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз) - - - 19 13 11
4.4 или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) - - - 16 10 9
5 Поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз за 1мин) 50 40 30 40 30 20
6 Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на скамье (см) +13 +8 +6 +16 +9 +7

Нормативно-правовая база внедрения ВФСК 'Готов к труду и обороне'.

Документы ВФСК ГТО.


Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс 'Готов к труду и обороне' - продолжение славной истории .

История ГТО - возрождение традиций.


Постановление о наделении МБУ "Спотривные сооружения" полномочиями Центра тестирования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) в городском округе Королёв Московской области.

Постановление.

Приложение 1.

Приложение 2.


График приёма нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса 'Готов к труду и обороне' (ГТО) среди обучающихся образовательных учреждений г.о. Королёв.

Гимнастика.

Плавание.

Приложение 1.

Приложение 2.


 

 Новости



   Комитет по физической культуре, спорту и туризму Администрации городского округа Королёв Московской области

 

 

Объявления На главную Карта сайта Написать письмо
 © 2007-2013 Разработка и поддержка г.Королев, Гимназия ?11.