График приёма
нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
'Готов к труду и обороне' (ГТО)
среди обучающихся образовательных учреждений г.о. Королёв
(гимнастика)
(лёгкая атлетика)
График
По всем вопросам корректировки графика обращаться в Центр тестирования.
Центр тестирования может вносить изменения в график приёма нормативов, по согласования с ответственными лицами по ГТО от данного учреждения.
Отдел ГТО г.о. Королёв
Сотрудник отдела: Цветков Дмитрий Николаевич 8 (999) 824-90-80
Комитет ФКСиТ (495) 511-07-10 Шейдакова Светлана Сергеевна
День ГТО в начальной школе
7 апреля в начальном отделении гимназии прошёл День ГТО. Классные руководители провели классные часы на тему: 'Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс 'Готов к труду и обороне!' - история и современность'.
Учитель физической культуры Мария Александровна Вашкевич, классные руководители вторых классов Наталия Олеговна Франчук и Анна Юрьевна Кочебура провели для учеников своих классов урок-игру 'Олимпийские виды спорта' и соревнования 'Весёлые старты'
Фотоальбом
Соревнуются учителя гимназии
7 апреля в гимназии прошли соревнования по стрельбе из пневматической винтовки под девизом 'Меткий глаз и твёрдая рука' для работников гимназии. Перед соревнованиями все участники прошли инструктаж по правилам безопасности, были ознакомлены с основами меткой стрельбы. В соревнованиях приняли участие 18 педагогических и других работников школы. Лучший результат показала Юлия Владимировна Павлова.
Фотоальбом
Уроки ГТО - уроки здоровья
С 5 по 8 апреля в гимназии прошла 'Неделя ГТО'. В рамках проведения недели проведены классные часы на тему: 'Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс 'Готов к труду и обороне!' - история и современность', соревнования 'Весёлые старты', соревнования обучающихся в 5 - 11 классах по скоростным и скоростно-силовым нормативам комплекса, городские соревнования по мини-футболу среди команд девочек 2003-04 годов рождения.
В гимназии уже полтора года назад был оформлен стенд, содержащий в себе таблицы I - V ступеней комплекса. В библиотеке собрана и работает выставка книг. На ней представлены книги, раскрывающие историю древнегреческих и современных Олимпиад, книги с методическими рекомендациями по подготовке к сдаче норм ГТО, по организации самостоятельных занятий общей физической подготовкой. С 5 апреля в спортзале для проведения уроков ГТО оформлена выставка плакатов 'ГТО - путь к успеху!'
Фотоальбом
Городские соревнования по мини-футболу в нашей гимназии
5 и 6 апреля в спортивном зале гимназии проходили городские соревнования по мини футболу среди команд девочек 2004-2005 годов рождения. 5 апреля в групповом этапе наша команда заняла 1 место и вышла в финал.
В финальных соревнованиях приняли участие команды гимназии ? 11, гимназии ? 17, школы ? 2 имени В.Н. Михайлова и школы ? 22. В первом полуфинале наши девчонки уступили команде второй школы в послематчевых пенальти (основное время закончилось со счётом 1 - 1). Второй полуфинал между командами семнадцатой гимназии и двадцать второй школы завершился со счётом 2 - 1 в пользу гимназисток.
В матче за 3 место команда школы ? 22 победила наших девочек. В финальной игре победитель выявился на последней минуте - забить гол удалось команде второй школы. Итоговый счёт 1 - 0 в их пользу.
Команды победитель и призёры соревнований были награждены Кубками и Грамотами Комитета по физической культуре, спорту и туризму Администрации городского округа Королёв, участники и тренеры, подготовившие команды Грамотами.
Наша команда получила приз 'За волю к победе', учреждённый городской федерацией футбола. Награждение проводили председатель федерации футбола Виктор Геннадиевич Колобаев и главный судья соревнований Виктор Евгеньевич Финеев - он же автор этой заметки.
Фотоальбом
МОЛНИЯ !!!
Учащиеся 9-х и 11 классов: Донцов Владислав,
Шитова Елизавета,
Майоров Феликс,
Шелест Екатерина,
Козлова Александра,
Щепотьев Павел,
Полещук Алеся,
Шуликин Филипп,
Орлова Юлия,
Петросян Мария,
Козловская Анастасия ,
Воронина Марина,
Щеглова Елена,
Ребриева Юлия,
Денисов Кирилл,
Чернышова Валерия,
Чернецов Никита
успешно выполнили нормативы ВФСК ГТО IV и V ступеней.
Приказ министра спорта, туризма и молодёжной политики Российской Федерации "Об утверждении государственных требований к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)".
Далее в таблицах приведены самые основные (обязательные) тесты из норм ГТО для возрастных групп с 6 до 17 лет. Полная версия норм ГТО (приложения к приказу министра спорта РФ).
ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ (6-8 лет)
? |
Упражнение |
МАЛЬЧИКИ золотой значок |
МАЛЬЧИКИ серебряный значок |
МАЛЬЧИКИ бронзовый значок |
ДЕВОЧКИ золотой значок |
ДЕВОЧКИ серебряный значок |
ДЕВОЧКИ бронзовый значок |
1 |
Бег на 30 метров (секунд) |
5,9 |
6,7 |
6,9 |
6,2 |
7,0 |
7,2 |
2 |
Смешанное передвижение (1 километр) |
без учёта времени |
без учёта времени |
без учёта времени |
без учёта времени |
без учёта времени |
без учёта времени |
3 |
Прыжок в длину с места (см) |
140 |
120 |
115 |
135 |
115 |
110 |
4.1 |
Подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз) |
4 |
3 |
2 |
- |
- |
- |
4.2 |
или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз) |
13 |
6 |
5 |
11 |
5 |
4 |
5 |
Отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) |
17 |
9 |
7 |
11 |
5 |
4 |
6 |
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу |
достать пол ладонями |
достать пол пальцами |
достать пол пальцами |
достать пол ладонями |
достать пол пальцами |
достать пол пальцами |
ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ (9-10 лет)
? |
Упражнение |
МАЛЬЧИКИ золотой значок |
МАЛЬЧИКИ серебряный значок |
МАЛЬЧИКИ бронзовый значок |
ДЕВОЧКИ золотой значок |
ДЕВОЧКИ серебряный значок |
ДЕВОЧКИ бронзовый значок |
1 |
Бег на 60 метров (секунд) |
10,5 |
11,6 |
12,0 |
11,0 |
12,3 |
12,9 |
2 |
Бег на 1 километр (мин:сек) |
4:50 |
6:10 |
7:10 |
6:00 |
6:30 |
6:50 |
3.1 |
Прыжок в длину с разбега (см) |
290 |
220 |
190 |
260 |
200 |
190 |
3.2 |
или прыжок в длину с места (см) |
160 |
140 |
130 |
150 |
130 |
125 |
4.1 |
Подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз) |
5 |
3 |
2 |
- |
- |
- |
4.2 |
или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз) |
- |
- |
- |
15 |
9 |
7 |
5 |
Отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) |
16 |
12 |
9 |
12 |
7 |
5 |
6 |
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу |
достать пол ладонями |
достать пол пальцами |
достать пол пальцами |
достать пол ладонями |
достать пол пальцами |
достать пол пальцами |
ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ (11-12 лет)
? |
Упражнение |
МАЛЬЧИКИ золотой значок |
МАЛЬЧИКИ серебряный значок |
МАЛЬЧИКИ бронзовый значок |
ДЕВОЧКИ золотой значок |
ДЕВОЧКИ серебряный значок |
ДЕВОЧКИ бронзовый значок |
1 |
Бег на 60 метров (секунд) |
9,9 |
10,8 |
11,0 |
10,3 |
11,2 |
11,4 |
2 |
Бег на 2 километра (мин:сек) |
9:30 |
10:00 |
10:25 |
11:30 |
12:00 |
12:30 |
3.1 |
Прыжок в длину с разбега (см) |
330 |
290 |
280 |
300 |
260 |
240 |
3.2 |
или прыжок в длину с места (см) |
175 |
160 |
150 |
165 |
145 |
140 |
4.1 |
Подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз) |
7 |
4 |
3 |
- |
- |
- |
4.2 |
или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз) |
- |
- |
- |
17 |
11 |
9 |
4.3 |
или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) |
20 |
14 |
12 |
14 |
8 |
7 |
ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ (13-15 лет)
? |
Упражнение |
МАЛЬЧИКИ золотой значок |
МАЛЬЧИКИ серебряный значок |
МАЛЬЧИКИ бронзовый значок |
ДЕВОЧКИ золотой значок |
ДЕВОЧКИ серебряный значок |
ДЕВОЧКИ бронзовый значок |
1 |
Бег на 60 метров (секунд) |
8,7 |
9,7 |
10,0 |
9,6 |
10,6 |
10,9 |
2.1 |
Бег на 2 километра (мин:сек) |
9:00 |
9:30 |
9:55 |
11:00 |
11:40 |
12:10 |
2.2 |
или бег на 3 километра |
без учёта времени |
без учёта времени |
без учёта времени |
- |
- |
- |
3.1 |
Прыжок в длину с разбега (см) |
390 |
350 |
330 |
330 |
290 |
280 |
3.2 |
или прыжок в длину с места (см) |
200 |
185 |
175 |
175 |
155 |
150 |
4.1 |
Подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз) |
10 |
6 |
4 |
- |
- |
- |
4.2 |
или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз) |
- |
- |
- |
18 |
11 |
9 |
4.3 |
или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) |
- |
- |
- |
15 |
9 |
7 |
5 |
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз за 1мин) |
47 |
36 |
30 |
40 |
30 |
25 |
6 |
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу |
достать пол ладонями |
достать пол пальцами |
достать пол пальцами |
достать пол ладонями |
достать пол пальцами |
достать пол пальцами |
ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ (16-17 лет)
? |
Упражнение |
МАЛЬЧИКИ золотой значок |
МАЛЬЧИКИ серебряный значок |
МАЛЬЧИКИ бронзовый значок |
ДЕВОЧКИ золотой значок |
ДЕВОЧКИ серебряный значок |
ДЕВОЧКИ бронзовый значок |
1 |
Бег на 100 метров (секунд) |
13,8 |
14,3 |
14,6 |
16,3 |
17,6 |
18,0 |
2.1 |
Бег на 2 километра (мин:сек) |
7:50 |
8:50 |
9:20 |
9:50 |
11:20 |
11:50 |
2.2 |
или бег на 3 километра (мин:сек) |
13:10 |
14:40 |
15:10 |
- |
- |
- |
3.1 |
Прыжок в длину с разбега (см) |
440 |
380 |
360 |
360 |
320 |
310 |
3.2 |
или прыжок в длину с места (см) |
230 |
210 |
200 |
185 |
170 |
160 |
4.1 |
Подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз) |
13 |
10 |
8 |
- |
- |
- |
4.2 |
или рывок гири 16кг (кол-во раз) |
35 |
25 |
15 |
- |
- |
- |
4.3 |
или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз) |
- |
- |
- |
19 |
13 |
11 |
4.4 |
или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) |
- |
- |
- |
16 |
10 |
9 |
5 |
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз за 1мин) |
50 |
40 |
30 |
40 |
30 |
20 |
6 |
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на скамье (см) |
+13 |
+8 |
+6 |
+16 |
+9 |
+7 |
Нормативно-правовая база внедрения ВФСК 'Готов к труду и обороне'.
Документы ВФСК ГТО.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс
'Готов к труду и обороне'
- продолжение славной истории
.
История ГТО - возрождение традиций.
Постановление о наделении МБУ "Спотривные сооружения" полномочиями Центра тестирования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) в городском округе Королёв Московской области.
Постановление.
Приложение 1.
Приложение 2.
График приёма
нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
'Готов к труду и обороне' (ГТО)
среди обучающихся образовательных учреждений г.о. Королёв.
Гимнастика.
Плавание.
Приложение 1.
Приложение 2.